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quinta-feira, 1 de dezembro de 2022

INTERCLASSE 2022

 



FALA GALERA INCRIVEL DO COLÉGIO DOM PEDRO, TUDO CERTINHO? 😉

DIA 02/11/2022 NÓS VAMOS REALIZAR O NOSSO TÃO ESPERADO INTERCLASSE PARA O ENSINO FUNDAMENTAL II, ENTÃO QUERO DEIXAR ALGUMAS INFORMAÇÕES IMPORTANTES AQUI EMBAIXO PARA PREPARAÇÃO DESSE DIA MAIS QUE ESPECIAL:

ORIENTAÇÕES SOBRE OS TIMES:

EM RITMO DE COPA AS EQUIPES ESTARÃO REPRESENTADAS NO CAMPEONATO POR RESPECTIVOS PAÍSES DE SUA PREFERÊNCIA, ALGUNS TIMES JÁ SE INSCREVERAM E DEIXARAM OS NOMES DE SEUS GRUPOS. COLOCAREMOS ABAIXO OS PAISES JÁ INSCRITOS PARA QUE OUTRAS EQUIPES TENHAM TEMPO DE ESCOLHER OUTRAS OPÇÕES.


PAÍSES INSCRITOS POR ANOS:

6º ANO - CANADÁ, HOLANDA, ARGENTINA, FRANÇA E ESPANHA;

7º ANO - ?

8º ANO - ALEMANHA E ITÁLIA;

9º ANO - INGLATERRA, SENEGAL E GHANA; 


CATEGORIAS ESPORTIVAS PARA COMPETIÇÃO E NÚMERO DE JOGADORES:

FUTSAL MASCULINO - 3 JOGADORES(1 GOLEIRO E 2 NA LINHA)    

DODGEGOL FEMININO -  4 JOGADORAS ( 1 GOLEIRO E 3 NA LINHA) 


CRONOGRAMA DOS JOGOS:

ABERTURA - HINO NACIONAL  E JURAMENTO DO ATLETA;

JOGOS - CLASSIFICAÇÃO E FINAIS;

PREMIAÇÃO - 1º LUGAR MEDALHA DE OURO, 2º LUGAR PRATA E 3º LUGAR BRONZE;


SISTEMA DE CLASSIFICAÇÃO:

CADA TIME TERÁ OPORTUNIDADE DE JOGAR 2 VEZES, DEPOIS IRÁ PARA A FINAL;


DURAÇÃO DOS JOGOS:

FUTSAL MASCULINO - 2 TEMPOS DE 7 MINUTOS COM DISPUTA  DE PENALTI SE HOUVER EMPATE NAS FINAIS;

DODGEGOL FEMININO -  3 TEMPOS COM DURAÇÃO MÁXIMA DE 7 MINUTOS PARA CADA RODADA;


REGRAS BÁSICAS PARA MODALIDADES:

FUTSAL :

. RECUO DE BOLA - O GOLEIRO SÓ PODE RECEBER A BOLA DO SEU JOGADOR COM PÉ UMA SÓ VEZ, LOGO APÓS RECEBERÁ COM O PÉ OU MÃO QUANDO O ULTIMO JOGADOR QUE TOCAR FOR O ADVERSÁRIO. O GOLEIRO SÓ RECEBERÁ COM A MÃO DENTRO DE SUA ÁREA;

. LINHAS DE SAÍDA DE BOLA - SÓ HAVERÁ DE FUNDO COM COBRANÇA DE ESCANTEIO COM AS MÃOS;

. FALTAS - COM CARTÕES CASO HAJA NECESSIDADE, DE RECUO DE BOLA, TÉCNICAS E PESSOAIS;

DODGEGOL:

. HABILIDADES PERMITIDAS - LANÇAMENTO COM AS MÃOS, MÃO FRIA, CABEÇA FRIA;

. GOLEIRO - PODE QUEIMAR JOGADOR E NÃO PODE SER QUEIMADO, NÃO REALIZA GOL E PODE PERDER COM A EQUIPE A RODADA CASO ACERTE O CONE ADVERSÁRIO OU O PRÓPRIO;

. JOGADORES - PODEM QUEIMAR, FAZER O GOL OU AGUARRAR A BOLA DIRETO PARA SALVAR SEUS JOGADORES QUEIMADOS E PODEM PERDER COM A EQUIPE A RODADA, CASO ACERTE O CONE ADVERSÁRIO OU O PRÓPRIO;

. OUTRAS OBSERVAÇÕES - SE A BOLA ACERTAR O ADVERSÁRIO E MUDAR SUA TRAJETÓRIA ACERTANDO O CONE PERDERÁ A RODADA; 


OUTRAS INFORMAÇÕES PASSAREMOS AO DECORRER DA REALIZAÇÃO DO EVENTO👍


QUE COMECEM OS JOGOS!!!!


                                    

sábado, 14 de maio de 2022

Educação Física - Trabalho sobre o Museu de Zoologia

 A HISTÓRIA DO MOVIMENTO HUMANO E APRESENTAÇÃO DE UM JOGO POPULAR TRIBAL ATUAL





FALA GALERINHA TUDO BEM!!!

COMO HAVÍAMOS COMBINADO ANTERIORMENTE, OS ALUNOS ATRAVÉS DE GRUPOS JÁ ORGANIZADOS EM SALA DE AULA, DEVERÃO REALIZAR UMA TRABALHO SOBRE A HISTÓRIA DO MOVIMENTO HUMANO E PESQUISAR UM JOGO ATUAL NÃO CONHECIDO EM NOSSO MEIO DE ALGUMA TRIBO QUER SEJA INDIGENA, COMO AFRICANA, ASÍATICA  ETC;

O TRABALHO DEVE ESTAR LIGADO COM O QUE FOI VISTO NO PASSEIO NO MUSEU DE ZOOLOGIA. DEVE TAMBÉM SER CONFECCIONADO EM FORMATO DE CARTAZ E O GRUPO TEM A LIBERDADE DE ACRESCENTAR OUTRAS ARTES COMO POR EXEMPLO,  DE ARGILA, MASSINHA DE MODELAR E ASSIM POR DIANTE.

ESTE ATIVIDADE DEVE ESTAR PRONTA ATÉ O DIA 19/05 E QUALQUER COISA ESTOU A DISPOSIÇÃO POR AQUI.

FORTE ABRAÇO💪🏼😉

quinta-feira, 28 de outubro de 2021

OLIMPÍADAS DAS CORES - TABELA FINAL DE JOGOS



Boa noite turma top, tudo tranquilo!!!

Estamos encerrando esse grande momento que passamos das Olimpíadas das Cores, por isso amanhã dia 29/10/2021, realizaremos um momento especial aonde faremos uma singela e carinhosa entrega de medalhas🏅.

               Segue abaixo a tabela final de resultados para todos conferirem😉.

                           Até amanhã e conto com a presença de todos🤜🏼🤛🏼



                                                         TABELA FINAL

https://docs.google.com/presentation/d/1vunyD94r_mny24TziA31gj4WL8eBGari/edit?usp=sharing&ouid=115148372944305182833&rtpof=true&sd=true

terça-feira, 21 de setembro de 2021

LISTA DAS EQUIPES DAS OLIMPÍADAS DAS CORES

LISTA DAS EQUIPES DAS OLIMPÍADAS DAS CORES 



                                                                      9º ANO                                                                                                                                                                                                                                      AZUL                                          BRANCA                                      VERMELHA

        GEOVANNA                                               MARIA                                      BEATRIZ 

   GABRIEL RIBEIRO                                       LUCCA                                      MIGUEL

          PEDRO                                                       IGOR                                     GABRIEL  A.

       GABRIELA                                                  TIKVA                                 MARIAH(ONLINE)

 EDUARDO(ONLINE)                                     ARTHUR                                 GIOVANNI  

 


8º ANO

AZUL                                                BRANCA                                  VERMELHA

              VINICIUS                                           GUSTAVO                                       NICOLAS

              MARIA                                                  LAURA                                         HELOÍSA

         VINICIUS LU(ONLINE)                      YASMIN(ONLINE)                         RAFAEL (ONLINE)

               ANNA                                                  BEATRIZ                                            IAN

              SOFIA                  


7º ANO

AZUL                                                 BRANCA                                   VERMELHA 

       AYUMI                                                      SOPHIA                                         LAURA

      RAFAEL                                                    MANUELA                                     VITOR   

      HELENA                                                    MURILO                                        AGATHA

      LEONARDO                                             GUILHERME F.                         GUILHERME M.

      FERNANDO(ONLINE)                         MAIARA(ONLINE)                    RAPHAEL(ONLINE)


6º ANO

AZUL                                                      BRANCA                                   VERMELHA 

            ESTER                                                      SOFIA                                             BIANCA

         GIOVANNA                                                ATILA                                           HENRIQUE

            HENRI                                                    LETICIA                                         VICTÓRIA

        MANUELLA                                             ANA JULIA                           ANA LETICIA(ONLINE)

        GIULIA(ONLINE)                                   LUCA(ONLINE)                           LARA(ONLINE)

      XIAOLAN TAN(ONLINE)




       

    


      




                         

quarta-feira, 15 de setembro de 2021

AULA ASSÍNCRONA DIA 15/09/2021 - MEMBROS SUPERIORES

MEMBROS SUPERIOS - EXERCÍCIOS





Bom dia meus alunos, tudo bem!!!

Segue abaixo a atividade de hoje aonde realizaremos uma sequência de exercícios para membros superiores. Ao termino mandem abaixo no espaço de comentários suas experiências e algumas informações técnicas sobre a realização do mesmo.

Forte abraço a todos💪🏼

https://tvweb3.unip.br/player/Transmissao?id=9915fc72-0b82-41aa-86e7-026a2f6e0f43&instituto=objetivo&referencia=210608_MauricioAquino_EducacaoFisica_I_6_ao_9Ano_AD 

quarta-feira, 8 de setembro de 2021

AULA ASSÍNCRONA 08/09/2021 - ESPORTES RADICAIS

ESPORTES RADICAIS

Bom dia galera tudo bem!!!

Hoje estudaremos sobre Esportes Radicais, leiam com muita atenção o material apresentado e logo após façam um resumo rápido do tema com algumas observações técnicas sobre o mesmo e deixem no meu email. Desejo a todos uma ótima semana💪🏼

LINK DE ACESSO

http://conteudoonline.objetivo.br/Aula/Index/25718 

sexta-feira, 3 de setembro de 2021

AULA ASSÍNCRONA DIA 03/09/2021 - SUPER KAHOOT

SUPER KAHOOT! 



Bom dia meus alunos, tudo bem!!!

Segue por aqui esse incrível joguinho de perguntas e respostas, com um grande desafio através conhecimentos esportivos diversos. Lembrem-se que quando terminarem, deixem abaixo seus pontos conquistados e comentários técnicos sobre o mesmo.

Boa aula a todos e um ótimo final de semana e feriado para todos😉


LINK DE ACESSO

https://kahoot.it/challenge/01412542?challenge-id=145e47a0-edf6-4b47-a9c9-da65cfa4e199_1630632138962 


LINK DE ACESSO 

https://kahoot.it/challenge/07343322?challenge-id=145e47a0-edf6-4b47-a9c9-da65cfa4e199_1630632269199

sexta-feira, 27 de agosto de 2021

AULA ASSÍNCRONA - CIRCUITO FUNCIONAL PARA ADOLESCENTES


CIRCUITO FUNCIONAL 
PARA ADOLESCENTES


Bom dia galerinha tudo bem!!!

Hoje realizaremos um incrível circuito funcional, então aqui vai embaixo algumas orientações básicas para inicio:

1 - Deixe sempre ao lado uma garrafinha ou copo de agua;

2 - Procure sempre estar com uma roupa confortável e apropriada para o treino;

3 - Caso não tenha um dos materiais idênticos ao treino como por exemplo, um disco chamado chapéu chinês ou colchonete, troque por bolinhas de papel no chão e toalha para colocar o corpo;

Bom treino a todos e tenha um ótimo final de semana🦾


https://drive.google.com/file/d/17q1C867JgiS-fCMfXBqagLOAcBa4t_Jn/view?usp=sharing 

sexta-feira, 18 de junho de 2021

AULA ASSÍNCRONA Nº20 - VÍDEO AULA: SALTOS COM CORDAS

   SALTO COM CORDAS     

                                                   

                                                     BOM DIA GALERA TUDO BEM!!!

HOJE REALIZAREMOS ESSA INCRIVEL AULA SOBRE SALTOS COM CORDAS.

PEÇO QUE DEIXEM AQUI EMBAIXO SEUS COMENTÁRIOS TÉCNICOS SOBRE O TEMA, E POSTEM ATRAVÉS DO MEU EMAIL SUAS IMAGENS DE REALIZAÇÃO DE ATIVIDADE;

FORTE ABRAÇO A TODOS😉.

LINK

https://tvweb3.unip.br/player/Transmissao?id=30d39737-2c23-4356-834c-a6930673b37a&instituto=objetivo&referencia=200825_JoseLeite_EducacaoFisica_I_2_ao_5Ano_AD

quarta-feira, 16 de junho de 2021

quarta-feira, 9 de junho de 2021

AULA ASSÍNCRONA Nº18 - ARTES MARCIAIS: JUDÔ

 

1.1. Introdução

Através do judô, tendo em vista a prática esportiva nos aspectos físicos, morais, filosóficos, recreativos, e a conscientização da cultura japonesa, busca-se uma educação física renovada, com conscientização corporal, socialização, educação motora, compreensão da história do judô juntamente com a história do Japão, discernimento de regras e da relação luta versus violência, e também a prática de um esporte olímpico no aspecto lúdico e de treinamento.

No Japão, o judô é ensinado desde a primeira fase escolar, e tem como intuito educar os alunos para que haja uma melhor aceitação moral e o desenvolvimento físico das crianças e jovens.

As palavras do professor Jigoro Kano mostram bem essa filosofia do judô: “Nunca te orgulhes de haver vencido a um adversário, pois, ao vencer hoje, poderás derrotar-te amanhã!".

1.2. História do judô

Enquanto outras artes marciais usam armas, o judô segue para a defesa pessoal sem elas.

O judô foi criado por Jigoro Kano, que, por ser pequeno e fraco por natureza, começou a praticar jiu-jítsu aos 18 anos, a fim de desenvolver maior confiança sobre  seu corpo e proteção, pois naquela época existiam muitas guerras e lutas entre povos.

Professor Jigoro Kano

Ele aprende dois estilos diferentes de jiu-jítsu e acrescenta a isso técnica, força e raciocínio, além do cultivo do caráter. Fundou o Instituto Kodokan em 1882, aos 23 anos de idade, que existe até hoje no Japão.

No Brasil, o esporte foi introduzido por Mitsuyo Maeda, apelidado de Conde Koma. Ele participou de apresentações em várias cidades do Brasil em 1904, mostrando técnicas de torções, defesas de ''agarrões", chaves de articulação, demonstração com armas japonesas e desafio ao público. O sucesso foi grande. Ele se ausenta do Brasil em 1916 e volta em 1917.

Na mesma época, no Brasil, existiam lutas promovidas pelo American Circus, com praticantes de luta livre, boxeadores e outras artes marciais, com premiações em dinheiro. A família Gracie, famosa atualmente em virtude do jiu-jítsu e de campeonatos de “vale-tudo", também participava do American Circus.

O Conde Koma volta para a Europa e, em 1922, regressa como agente de imigração, trabalhando para a Companhia Industrial Amazonense, e começa a ensinar judô na cidade de Belém do Pará.

Daí em diante, a cultura e os ensinamentos do mestre Jigoro Kano se enraizaram no Brasil e, em 18/03/1969, foi fundada a Confederação Brasileira de Judô, sendo reconhecida por decreto em 1972.

1.3. Uniforme de judô (judôgi ou quimono)

Os competidores usarão um judôgi, obedecendo às seguintes condições:

  • Robusto e feito de algodão ou outro material semelhante, em boas condições (sem remendos nem rasgões). Esse material não deve ser grosso ou espesso, de forma a evitar que o oponente faça a “pega";
  • De cor azul para o primeiro competidor e branco ou quase branco para o segundo competidor;
  • O casaco deve ser suficientemente comprido, de forma a cobrir as coxas, e deverá, no mínimo, atingir os pulsos;
  • As calças, sem quaisquer marcas, devem ter comprimento suficiente para cobrir as pernas e deverão, no máximo, atingir a articulação do tornozelo;
  • Um cinto forte de 4cm ou 5cm de largura e de cor correspondente à graduação deverá ser utilizado por cima do casaco e ser suficientemente comprido para dar duas voltas à cintura;
  • As competidoras deverão usar sob o casaco: uma camiseta branca simples ou quase branca, com mangas curtas, resistente, suficientemente comprida para ser usada por dentro das calças, ou um maiô branco ou quase branco com mangas curtas.

1.4. Início do combate

Para o combate, um atleta recebe uma faixa vermelha, além da própria obi (faixa). Esse atleta recebe o nome de aka (vermelho) e o outro shiro (branco). Após os atletas terem se cumprimentado, o juiz grita hajime (começar) para o início do combate.

 

PontosPenalidades
ippon (ponto completo)hansoku-make (violação grave)
waza-ari (quase ippon, meio ponto)shido (pequena violação)

Objetivo

Numa luta de judô, o objetivo é marcar um ippon. Quando tal pontuação é alcançada, a luta acaba. Um ippon pode ser conseguido pelos seguintes métodos:

  • Executando-se uma queda perfeita, caracterizada por um lutador cair com as costas no chão, com uma considerável força ou velocidade;
  • Manter uma imobilização por 30 segundos;
  • O oponente não consegue continuar e desiste;
  • O oponente é desclassificado por violar as regras;
  • Aplicação de uma chave de braço ou estrangulamento bem-sucedida (não é válido para crianças);
  • Ganhando dois waza-ari (meio ponto).

Um waza-ari pode ser ganho:

1. Com uma queda não tão perfeita (o oponente cai apenas com uma parte das costas no chão);

2. Segurando o oponente com imobilização por 25 segundos;

Se o tempo acabar sem que um dos atletas tenha conseguido o ippon, então o árbitro dará a vitória ao lutador que acumulou mais pontos.

1.5. Categorias do judô

Masculino
ClassesPré-Juvenil
(13/14 anos)
Juvenil
(15/16 anos)
Júnior
(17 a 19 anos)
 superligeiroaté 36kg até 51kgaté 55kg
 ligeiro + 36/40kg + 51/55kg+ 55/60kg
 meio-leve + 40/44kg + 55/60kg+ 60/66kg
 leve + 44/48kg + 60/66kg+ 66/73kg
 meio-médio + 48/53kg + 66/73kg+ 73/81kg
 médio + 53/58kg + 73/81kg+ 81/90kg
 meio-pesado +58/64k + 81/90kg+ 90/100kg
 pesado + 64kg+ 90kg+ 100kg

 

Feminino
ClassesPré-Juvenil
(13/14 anos)
Juvenil
(15/16 anos)
Júnior
(17 a 19 anos)
 superligeiroaté 36kg até 40kgaté 44kg
 ligeiro + 36/40kg + 40/44kg+ 44/48kg
 meio-leve + 40/44kg + 44/48kg+ 48/52kg
 leve + 44/48kg + 48/52kg+ 52/57kg
 meio-médio + 48/53kg + 52/57kg+ 57/63kg
 médio + 53/58kg + 57/63kg+ 63/70kg
 meio-pesado +58/64k + 63/70kg+ 70/78kg
 pesado + 64kg+ 70kg+ 78kg

 

De acordo com os níveis de aquisição dos conhecimentos históricos, filosóficos, os princípios do espírito do judô, domínio e habilidades na execução das técnicas e ainda a contribuição na divulgação e progresso do Judô, aos praticantes será autorizado usar as faixas nas cores conforme sequência abaixo:

1º - Para as promoções abaixo, será necessário atender aos critérios de idade e carência em conjunto.
 

Básico
FaixaGraduaçãoIdade MínimaCarência Mínima
BrancaIniciante****************************
Branca/Cinza11º Kyû4 Anos3 Meses**
Cinza10º Kyû5 Anos3 Meses**
Cinza/Azul9º Kyû6 Anos6 Meses**
Azul8º Kyû7 Anos6 Meses**
Azul/Amarela7º Kyû8 Anos6 Meses**
Amarela6º Kyû9 Anos6 Meses**
Amarela/Laranja5º Kyû10 Anos12 Meses**
 

 

2º - Nas faixas em duas cores, (citadas acima) deverá ser colocada em suas extremidades a cor da faixa seguinte, obedecendo ao limite de 20 cm a 25 cm em cada uma das extremidades.

Intermediário
FaixaGraduaçãoIdade mínimaCarência mínima
Laranja4º Kyû11 Anos12 Meses**
Verde3º Kyû12 Anos12 Meses**
Roxa2º Kyû13 Anos12 Meses**
Marrom1º Kyû14 Anos12 Meses**
**Carência mínima exigida pela CBJ na graduação anterior.

 

3º - Nas faixas básicas e intermediárias, se for necessário, poderá ser colocado no máximo quatro tiras em uma de suas extremidades. 

4º - Para os praticantes acima de 16 anos não será exigido a sequência nem a carência nas faixas básicas.

5º - Recomenda-se o registro dos praticantes junto a sua federação de origem a partir da faixa branca ou quando realizar sua primeira graduação, respeitando os critérios de idade e carência mínimas contemplados nas tabelas acima.

Intermediário
FaixaGraduaçãoIdade mínimaCarência mínima
Preta1º Dan16 Anos2 Anos**
> 20 Anos1º Ano**
Preta2º Dan20 Anos4 Anos**
Preta3º Dan25 Anos5 Anos**
Preta4º Dan31 Anos6 Anos**
Preta5º Dan31 Anos6 Anos**
**Carência mínima exigida pela CBJ na graduação anterior.

 

Casos não enquadrados neste Artigo, deverão ser solicitados através dos Artigos 16 º e 23 º deste regulamento, desde de que a carência de idade mínima esteja completa. 

Graduação Superior
FaixaGraduaçãoIdade mínimaCarência mínima
Vermelha e Branca6º Dan44 Anos6 Anos**
Vermelha e Branca7º Dan52 Anos7 Anos**
Vermelha e Branca8º Dan60 Anos7 Anos**
Vermelha9º Dan69 Anos8 Anos**
Vermelha10º Dan78 Anos8 Anos**
**Carência mínima obrigatória na graduação anterior.

1.6. Brasileiros ganhadores de medalhas em Olimpíadas

Munique 1972

  • Bronze para Chiaki Ishii

Los Angeles 1984

  • Prata para Douglas Vieira
  • Bronze para Walter Carmona
  • Bronze para Luiz Onmura

Seul 1988

  • Ouro para Aurélio Miguel

Barcelona 1992

  • Ouro para Rogério Sampaio

Atlanta 1996

  • Bronze para Henrique Guimarães
  • Bronze para Aurélio Miguel

Sydney 2000

  • Prata para Tiago Camilo
  • Prata para Carlos Honorato

Atenas 2004

  • Bronze para Leandro Guilheiro
  • Bronze para Flávio Canto

Pequim 2008

  • Bronze para Ketleyn Quadros
  • Bronze para Leandro Guilheiro
  • Bronze para Tiago Camilo

Londres 2012

  • Ouro para Sarah Menezes
  • Bronze para Felipe Kitadai
  • Bronze para Mayra Aguiar
  • Bronze para Rafael Silva

Rio de Janeiro 2016

  • Ouro para Rafaela Silva
  • Bronze para Mayra Aguiar
  • Bronze para Rafael Silva

Professores do Colégio Objetivo

Prof. Aurélio Antônio da Rosa (Faixa Coral  6º Dan Kodansha)

  • Campeão zonal/metropolitano de 1988 a 1997;
  • Campeão paulistano – 1993/1995/1997;
  • Campeão paulista – 1993/1995;
  • Campeão brasileiro – 1993;
  • Vice-campeão brasileiro – 1983/1984;
  • Campeão da V Copa Rio Internacional de Judô – 1994;
  • Campeão do Torneio Mar Del Plata – Argentina – 1987.

Prof:  Amador Martin (Faixa Preta 3º Dan)

  • 10 vezes campeão zonal (metropolitano) da capital
  • 04 vezes campeão Paulistano
  • O4 Vezes campeão Paulista
  • 03 vezes campeão Brasileiro
  • 02 Vezes Campeão dos JEBS (Jogos Escolares Brasileiros)
  • 03 Vezes Campeão Beneméritos por equipes 
  • Campeão por equipes no Campeonato  Corte de Ampezzo - Itália

Fontes pesquisadas:

www.cbj.com.br

Após os vídeos você encontrará um Quiz para testar seus conhecimentos sobre a aula.

Veja abaixo alguns vídeos com cumprimentos e golpes do Judô realizados por alguns professores do Colégio Objetivo.













Teste aqui seus conhecimentos sobre o conteúdo.

Clique no botão abaixo


https://www.objetivo.br/conteudoonline/imagens/quizEdFisica/QUIZJudo/

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